Vi är det vad vi äter

Varför behöver vi äta?

Dessa tidiga äventyr in i fantasivärldar, mystiska skogar och äventyrliga hav är ingjutna i oss, ord för ord, bild för bild. Men här kommer det mest intressanta: experter förklarar att denna typ av läsning utlöser en fantastisk process i hjärnan som får den att synkronisera. Djup läsning definieras som en ömtålig, långsam process där vi helt lever oss in i vad vi läser. Folk består av allt de har genomgått i livet och även varje berättelse de läst, deras karaktärer, deras strider, deras majestätiska universum.

Högskolestudenter som har läst sedan barndomen har mycket högre förmåga till kritiskt tänkande, kreativitet, reflektion, megakognition och skriftliga uttryck.

Hur påverkar snabbmatskedjorna miljön

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater. I denna del av vårt sinne där vi förvara barndomsminnen finner vi även de böcker som på något sätt dragit en linje i våra liv mellan före och efter. En studie som publicerades i Journal of Business Administration bekräftade en bit information som vi alla tagit för givet, men inte alltid anammar. Det när oss och låter oss gå framåt, för att lära oss och bli lite friare.

Kolla vår mobiltelefon, uppdatera sociala medier, dricka kaffe, se på TV, läsa e-post…. Nu sätter vi bara i hörlurarna så att händerna är fria att använda mobiltelefonen. För många är läsning en medicin. Kultur Litteratur och psykologi.

Vi förlorar njutningen av att läsa, och i vissa fall är det barnen som blir berövade på det fantastiska med att leva sig in i en fysisk bok: att vända sidor, en efter en, i stora, dammiga bibliotek eller under det intima ljuset under täcket. Det är en idyllisk bild som alla som deltar i det hälsosamma utövandet som är läsning nog håller med om. Innehållet på Utforska Sinnet är endast för informations- och utbildningsändamål.

Senaste uppdateringen: 04 oktober, Vi är vad vi äter, det råder det inga tvivel om, men vi är även böckerna vi läser. Böckerna vi läser lämnar märken vi bär med oss för alltid. Select from the 0 categories from which you would like to receive articles. I händelse av tvivel är det bäst att konsultera en pålitlig specialist. Det finns ytterligare en detalj som Stephen King nyligen påpekade: folk har förlorat njutningen för att vända sida i en bok.

Vi kommer sällan uppleva sådan intensitet, glädje och fröjd som vi gjorde när vi läste dessa böcker. Pojken som visade oss att läsning är medicin.

Oavsett hur dålig situationen är så är det din uppgift att hitta den positiva sidan och vara tacksam för den. När tydandet av orden gör något med oss på en sensorisk och emotionell nivå. Det ersätter inte diagnos, råd eller behandling av en fackman. Att därför säga att vi även är böckerna vi läser är ingen överdrift. Jorge Luis Borges sade att paradiset skulle vara ett stort och oändligt bibliotek. Vi är vad vi äter, men vi är även böckerna vi läser 4 minuter.

Det är därför vi påverkas starkt av böckerna vi läser. Våra sinnen är distraherade, vi måste göra många saker på samma gång. Vi njuter av handlingen och färdigheten hos författaren. Hjärncenter associerade med tal, syn och hörsel synkroniseras när vi djupläser. Genom djup läsning fångar vi även detaljerna i texten. För psykologer är anledningen bakom fenomenet att hellre lyssna på böcker uppenbar.

Alla dessa processer och många fler skapar känslor och förnimmelser som lämnar ett permanent avtryck i hjärnan. Därför består en stor del av oss av saker som vi kanske aldrig sett med våra ögon, men känt med våra hjärtan. Försäljningen av ljudböcker har ökat kraftigt under de senaste månaderna. De slår i stor utsträckning fast vilka vi är idag.

Ingen stress , ingen yttre press.